回到弗赖堡的余晖得到了一天的休假，但早上跑完步后就忙碌了起来。

他和卢卡斯一起拿着摄像机赶到了弗赖堡青训学院找到了u12梯队教练菲利浦，征得同意后就开始拍摄u12的训练和生活。同时拿到了一册6至12岁的训练手册，这个是德国足协给各地青训中心配备的大纲级青训指南。

“其实青训初级阶段最重要的是兴趣，如果没有兴趣，一切基础都不复存在，那么即使孩子有再好的天赋和身体，他也不会在足球方面有所成就。所以最初教练就要千方百计的通过设置各种趣味性的训练和比赛激发和恐固孩子们的兴趣。另外是安排他们与相熟的同龄孩子比赛，促进他们对技术提高的兴趣…”

“再就是技术，基础技术必须标准、不容懈怠的完成，并长期训练巩固，这些是构成足球比赛的基础。场上95%以上的动作都是由基础的传、接、突、射等等构成的，如果这些都做不到标准，随后的一切都是沙上建楼，一遇到激烈对抗就会崩溃。相反，只要基本功扎实，即使实力悬殊，也可以完成基本的传递，从而慢慢寻找抗衡方法…”

“技术的训练不应该是独立的，不能说个人传球到位就合格了，需要从一开始就让孩子建立技术合格的标准是相互的。传球到位但力量不合适导致队友停球失败同样不是一次合格的传球，传球很好但时机拖延导致队友陷入围抢也不是次合格的传球…需要让孩子们知道，技术和个人是整体的一个环节，是球队的一部份，只有让球队运行流畅才是好的技术和个人…”

“这一切很难，所以青训教练需要足够的耐心和信心，持之以恒不要被成绩迷惑才有可能成功…”

余晖和卢卡斯之所以拍摄青少年梯队训练和请教青训教练心得，是应余晖曾经做体能训练的一个小山村小学教练的请求做的。

余晖在华国时曾经两次到那个漂亮的小山村进行私人训练，在享受当地风景时，也成为了一帮山村小孩的风景，让他们接触到了不一个的精彩足球，一直坚持了下来。

后来余晖忙于华超和随后的德乙，疏于联系，直到与ac米兰的热身赛在国内转播后，那个叫叶宏亮的教练和孩子们又重新辗转联系上了他，还有一些孩子们自己采自山上的松子和蘑菇干组成的礼物。

这些训练视频还有一些他们需要的训练器材都是余晖将要回赠给他们的礼物，同时还想效仿季莫什丘克在那个小山村建一个业余的青训中心，组建青少年比赛，给那些可爱的孩子更好的训练环境和比赛环境。

第一步他打算建立一个有一个标准场地和2块7人场，都选择造价相对低点的人工草坪，然后建个带浴室的更衣室。卢卡斯还建议搞个视频系统，方便他们在德国为训练出谋划策、解决问题。

然后还和聂磊所在的拉多夫采尔俱乐部联系，准备等华国假期时安排他们到这边进行交流学习。

相比这些，余晖对什么入不入选国家队根本不在意。

余晖没想到他的临时起意最后竟然得到了许多人的响应，弗赖堡俱乐部得知后也赠送了一批训练器材和装备，包括余晖没考虑到的医疗器材。队友们除了录制动作示范视频、赠送签名球衣外，还几百几千欧的捐出了近10万欧元。

这让余晖本想自己负担，比较随意的建设就不合适了，又四下找人咨询最后搞出了一个正式的计划来，又委托国内的郑建新负责实施，定期将进度和支出回馈给相关人员。

忙忙碌碌的就到了9月1日，余晖和夏浅浅结伴前往门兴格拉德巴赫，施魏因斯泰格将在9月1日德国与芬兰的热身赛中登场，并做为他的国家队告别赛。施魏因斯泰格特地邀请了他和弗赖堡队中的两名拜仁旧将彼得森和瓦格纳参加。

观看了施魏因斯泰格的告别赛并参加了他
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